日本製の月経カップを選ぶときは、形や硬さ、着脱のしくみ、お手入れ、困ったときの相談先をあわせて見ていくと、比べやすくなります。
このページでは、その見方と、murmo（マーモ）を企画から製造まで日本国内で行っている経緯をお話します。どれが正解というものではないので、ご自分に合うところを見ながら、読んでいただけたらうれしいです。
日本製の月経カップは、何を見て選べばいい？
「日本製」と書かれていても、見ておきたいところは、日本製かどうかだけではありません。はじめての方がつまずきやすいのは、着脱とお手入れ、そして迷ったときに相談できるかどうかです。ひとつの目安として、次の表のように並べてみると比べやすくなります。
| 見るところ | わかること | murmoの場合 |
|---|---|---|
| 形（太さ・長さ） | たたんだときの大きさ、入れやすさ | 細身で長め |
| 硬さ | 入れやすさ、中での開きやすさ | やわらかめで、弾力がある |
| 着脱のしくみ | 入れるとき・取り出すときのしやすさ | イージーライン（特許第7723879号） |
| ステムの形 | 取り出すときの持ちやすさ | 違和感を減らすことを考えた、長めのしずく型（グリップつき） |
| サイズ・容量 | 経血量との相性、サイズ選びの迷い | １サイズ・28ml |
| 素材 | お手入れ、肌への触れ方 | 医療用シリコーン100% |
| 使える時間 | 取り替えの回数 | 最長12時間 |
| お手入れ | 毎回の手間、続けやすさ | レンジで煮沸できるクリーンポットがある |
| サポート | 迷ったときの相談先 | 公式LINEのチャットサポート |
| 製造 | どこで開発・生産しているか | 開発から製造まで日本国内 |
| 医療機器の届出 | 届出された商品か | 一般医療機器として届出あり |
感じ方には個人差があるので、表の中で「ここは大事にしたい」と思うところから見てもらえたらと思います。
murmoは、なぜ国内でつくったの？
月経カップについて調べると、海外製のものがとても多くあります。私自身、50種類以上を実際に使ってみて、「もう少し使いやすいものができるのでは」と思ったのがはじまりです。
そのなかで、日本の女性に使ってほしいという気持ちがありました。そのためには、つくり手と顔の見えるやりとりを重ねながら進めたいと考え、信頼できる日本の医療機器の製造工場を探しました。たくさんの工場に当たって、ようやく出会えたのが、いまお願いしている工場です。
開発では、どんなことを大切にした？
「どんなものなら使えるのか」を、できるだけ実際の声から考えました。
- 既存の月経カップを、いろいろな方に試してもらいました。
- 経産婦の方や、過去に断念したことのある方、成功の経験がまだない方にも、お話を聞きました。
よく「経産婦の方は大きいサイズ」といわれますが、お話を聞くなかでは、そうとは限らないこともありました。小さいサイズを選んでいても、サイズは関係なかったというお話もありました。
そうした声を地道に集めて、細身で長めのかたちが、最初は使いやすいのではないかと考えるようになりました。
ステムは、なぜリングタイプにしなかったの？
ステムは、カップの底にある棒の部分です。リングタイプは、はじめての方に使いやすいといわれることもあります。
murmoでも、自分たちで使ったり、いろいろな方に試してもらったりして、検証しました。そのなかで、爪が引っかかることや、ステムの幅が広くなって当たりを感じることがあり、違和感につながる場合があると感じました。そのため、murmoではリングタイプを採用していません。感じ方には個人差があります。
サイズと硬さは、どう見ればいい？
murmoは、容量28mlの１サイズです。
１サイズにしたのは、サイズ選びで悩まないようにしたかったからです。小さいサイズを選んで、取り出すときに手こずって大変だったという声や、大きいサイズが入らなくて断念したという声を聞いてきました。そうした迷いを、少しでも減らしたいと考えました。
「サイズが合わないと入らないのでは」と心配される方もいます。ただ、LINEでは、大きすぎて入らない、小さすぎて入らないというご相談は、あまり多くありません。腟は、伸び縮みするひだ状の組織です。カップは、ぴったりはまる硬いものを空洞に入れるのではなく、細くたたんで入れ、中で開いてなじむ形で使います。そのため、サイズより、たたんで入れて中で開くしくみのほうが大切だと考えています。
硬さは、やわらかめにしています。やわらかいと入れやすい一方、やわらかすぎると中で開きにくいことがあるためです。murmoは、やわらかめでも弾力があり、イージーラインで細くたたみやすく、取り出すときにはすぼまりやすい設計にしています。
サイズ以上に考えておきたいのは、経血量です。量は人によって違い、同じ人でも、多い日と少ない日があります。量がとても多い日は、12時間より前にいっぱいになることもあります。その場合は、次のような方法があります。
- 取り替えの回数を増やす
- ナプキンなどの外側につける生理用品を組み合わせる
- 普段履くショーツを吸水ショーツにかえる
経血量がとても多くてつらい、いつもと違うと感じるときは、医療機関にご相談ください。
お手入れは、むずかしい？
月経カップのお手入れは、煮沸が基本です。murmoには、レンジで煮沸できるクリーンポットがあります。取っ手と空気穴がついていて、扱いやすい形にしています。
はじめて月経カップを使う方は、「何をそろえればいいの？」と戸惑うこともあると思います。murmoのはじめてセット（税込7,326円）には、はじめに必要なものがまとまっています。
慣れるまで、どのくらいかかる？サポートはどんなもの？
murmoでは、大学生の方に３周期使ってもらい、様子を見るモニターを行っています。
そこでは、１周期目は手こずる方が多くいます。２周期目ごろから慣れてくる方が多く、３周期になると快適に使っている方が多い、という流れが見えてきました。少人数の観察なので、一概には言えませんが、これまで300人以上（2026年10月現在）のサポートをしてきた実感とも近いです。
だから、特に１周期目は、LINEのチャットサポートをぜひ使ってもらえたらと思っています。murmoのお客様には、公式LINEで、使いはじめてからも、ずっと状況にあわせてお伝えしています。
よくある質問
日本製なら、誰にでも合いますか？
個人差があるので、日本製だから誰にでも合うとは言えません。
そのうえで、murmoは、着脱のしやすさを大切に設計しました。細身で長めのかたちで、やわらかめでも弾力があります。イージーラインで、細くたたんで入れやすく、取り出すときにはすぼまりやすい設計です。最初につまずきやすいのは着脱なので、そこを入れやすく、取り出しやすくしたいと考えました。
サイズが１つだけで、合うか心配です。
サイズが原因で、入らなかったというご相談は、LINEではあまり多くありません。むしろ気にしたいのは、経血量です。
量が多い日は、12時間より前にいっぱいになることもあります。取り替えの回数を増やしたり、ナプキンなどを組み合わせたり、普段履くショーツを吸水ショーツにかえたりする方法があります。モニターの方では、12時間でいっぱいにならなかった方のほうが多かったですが、少人数の観察なので、一概には言えません。
使っていて、違和感が続くときは？
LINEでは、カップが浅くしか入っていないことがある、というご相談が多くあります。最初に感覚をつかむまでは、そういう方も一定数いらっしゃいます。まずはLINEで、状況を教えてください。
日本製かどうかは、選ぶときの目安のひとつです。形や硬さ、お手入れ、サポートなど、ご自分が大事にしたいところから、選んでもらえたらと思います。
迷ったときは、お気軽にLINEでご相談いただければと思います。生理の日でも心地よく過ごせますように。
運営：murmo 代表 hanako
