月経カップの臭いが取れない！臭い取りに重曹は有効？
「毎日しっかりケアしているつもりなのに、なんだか月経カップの臭いが気になる…」
月経カップを使い続けていると、臭いについてこのような不安を抱くことがあります。
月経カップの臭いの原因は、使い方や保管方法に問題がある場合が多いです。
しかし、正しい対策をとれば臭いが軽減し、快適に使いつづけられます。
この記事では、月経カップの臭いの原因や対処法、そして予防策についてくわしく解説します。
月経カップの臭いが気になる方は、ぜひ参考にしてください。
もくじ月経カップの臭いが気になる原因とは
まとめ |
月経カップの臭いが気になる原因とは
月経カップの臭いの原因として、以下があげられます。
- 洗浄が不十分である
- 月経カップを12時間以上入れっぱなしにしている
月経カップの臭いは不快感を引き起こすだけでなく、衛生面での不安も生じさせかねません。
適切な使用方法と管理を知ることで、快適で衛生的に月経カップを使用できます。おもな原因について、くわしく見ていきましょう。
洗浄が不十分である
洗浄が不十分で、経血が月経カップに残っていると臭いが発生する原因となります。
とくに経血が残りやすい部分は、以下のとおりです。
月経カップの部位名称
月経カップは腟内に挿入するため、体温と湿気で雑菌が繁殖しやすくなります。[1]
そのため、細かい部分まで洗えていないと、雑菌が増えて臭いが発生してしまうのです。
月経カップを取り扱うときに、手に付着した雑菌がカップにうつることもあります。
また、カップを外してからすぐに洗わないと経血が空気に触れて酸化し、臭いが強くなることがあります。
月経カップを12時間以上入れっぱなしにしている
月経カップを12時間以上入れっぱなしにしていると、カップにたまった経血に入り込んだ雑菌が体温によって繁殖し、臭いが強くなることがあります。
月経カップの長時間の使用は、トキシックショック症候群（Toxic Shock Syndrome：TSS）が発生する可能性を高めてしまいます。臭いを強めるだけにとどまらず、からだへ悪影響を及ぼしかねません。
月経カップの適切な使用時間を守り、取り外したあとはすみやかに洗浄することが臭い予防や安全な使用に重要です。
月経カップの臭い取りに重曹は避けましょう｜臭いを消す3つの方法を紹介
月経カップの臭いを取りたいときは、以下の方法を試してみましょう。
- 酢を活用する
- 専用の洗浄液を使用する
- 月経カップを買い替える
月経カップの臭い取りに、重曹が有効と聞いたことがあるかもしれません。
しかし、万が一重曹が月経カップに残ったまま使用してしまうと、腟内のバランスがくずれ、感染症やかゆみの原因になります。
重曹を月経カップに使用するのは避け、紹介するほかの方法で月経カップの消臭をおこないましょう。
1.酢を活用する
酢には酸性の性質があり、雑菌の増殖をおさえることで臭いを軽減します。
全国食酢協会中央会の報告によると、酢酸濃度が1%以上あれば病原微生物の増殖を防ぐことが可能です。[2]
たとえば5%の酢を使用する場合、5%酢20mlに水80mlを足せば1%の酢酸溶液が完成します。作成した酢酸溶液に月経カップを浸すことで、臭い軽減の効果が期待できます。
月経カップの臭い消しに酢を使用したら、しっかりと水で洗い流すことを忘れないようにしましょう。
2. 専用の洗浄液を使用する
月経カップ専用の洗浄液は、雑菌の繁殖を防ぎ、臭いを軽減するのに効果的です。専用の洗浄液は、カップに残る経血や雑菌を効果的に除去し、衛生状態を維持するのに役立ちます。
洗浄液の使用は、とくに強い臭いや頑固なよごれに対して有効な選択肢となるでしょう。
3. 月経カップを買い替える
月経カップは正しく使えば数年は使用できますが、定期的に買い替えることも臭い対策のひとつです。製品によっては、1年以内の交換を推奨しているものもあります。
なぜなら、月経カップの素材が劣化していることが原因で臭いが発生する可能性があるからです。
臭い以外にも、以下のような劣化のサインが見られることがあります。
- 明らかな変色
- 粉末状の膜の付着
- 月経カップの硬さ・変形
- 月経カップ表面のべたつき
- 月経カップの傷やひび割れ
適切なケアをしているのにもかかわらず臭いが気になる場合は、買い替えを検討しましょう。
月経カップの臭いが気になる前に！予防方法を解説
月経カップの臭いを予防する方法は、つぎのとおりです。
- 月経がはじまる前に余裕をもって洗浄・消毒をする
- 月経中はこまめに消毒する
これらの予防法を日常的に実践することで、より快適な月経期間を過ごせるでしょう。
ひとつずつ解説します。
月経がはじまる前に余裕をもって洗浄・消毒をする
月経カップを使う前にしっかりと煮沸消毒をおこない、清潔な状態で使用を開始しましょう。
具体的には、以下の点に注意してください。
- 月経カップを煮沸消毒し、完全に清潔な状態で使用を開始する
- 余裕を持って準備することで、乾燥不足による雑菌の繁殖を防ぐ
- 完全に乾燥させてから使用することで、腟内への細菌の付着や感染症のリスクを軽減する
急いで準備すると、不十分な乾燥状態で使用してしまう可能性があります。これは臭いの原因となるだけでなく、健康上のリスクにもつながりかねません。
あらかじめ月経開始時期を把握し、余裕をもって洗浄や消毒をおこないましょう。
月経中はこまめに消毒する
月経カップの臭い予防には、月経中のこまめな洗浄が効果的です。
とくに、以下の点を心がけてください。
- 外出先では携帯用の洗浄液を持参するのもよい
- 自宅にいるときや就寝前は、石けんや洗浄液を使用してしっかり洗浄する
- 臭いが気になる場合は、通常よりも連続使用時間を短くして洗浄をおこなう
また、月経期間中には煮沸消毒を2回ほどおこなうと、臭い予防に有効です。
月経カップの正しい洗浄方法を再確認
月経カップが正しく洗えているか、洗浄方法を再確認しましょう。
- 使用後はすぐに水洗い
- 石けんでの洗浄
- 煮沸消毒
- 通気性のよい場所で完全乾燥
月経カップを衛生的に使用し、臭いを防ぐためには、適切な洗浄方法を知ることが重要です。
くわしく説明します。
1. 使用後はすぐに水洗い
月経カップを使用したあとは、できるだけ早く水で洗い流しましょう。
経血が固まる前に洗浄することで、臭いの発生を防ぐためです。
とくに注意すべき点は、お湯ではなく水を使用することです。
お湯を使用すると血液に含まれるタンパク質が固まってしまい、洗浄が困難になります。
使用後はすぐに水で丁寧に洗い流すことが、月経カップを清潔に保つ第一歩となります。
2. 石けんでの洗浄
水でよごれを流したら、香料や添加物が含まれていない無香料の中性石けんを使って洗います。
強い香料はカップに香りが残り、逆に臭いを強調してしまう可能性があるためです。
また、腟に過剰な刺激を与えないために、低刺激の石けんを選択するとよいでしょう。
月経中は1日1回の洗浄が目安です。お風呂に入るときや自分の好きなタイミングでしっかり洗うと臭いの発生予防になります。
3. 煮沸消毒
月経が終わったあとと月経のはじめには、かならず煮沸消毒をおこない、雑菌をしっかり除去しましょう。
煮沸消毒は、鍋で煮沸する方法と、電子レンジで使用できる専用の煮沸消毒用品を使用する方法があります。
鍋で煮沸消毒する場合、5〜10分程度の煮沸が目安です。
多くの月経カップはシリコーン製で、150度でも変形しないほど耐熱性が高く、煮沸消毒に適しています。
ただし、シリコーン以外の素材を使用している月経カップもあるため、製品の説明書を確認しましょう。
4.通気性のよい場所で完全乾燥
洗浄後の乾燥は、月経カップの衛生管理において見落とされがちですが、非常に重要なステップです。
完全に乾燥させないと細菌繁殖の原因となり、臭いがつきやすくなるためです。
清潔なタオルの上に置いて日陰で乾燥させたり、専用のスタンドを使用したりなどの方法があります。
完全に乾燥したことを確認してから、清潔な容器や袋に入れて次回の月経まで保管しましょう。
月経カップの臭いに関するよくある質問
月経カップの臭いに関する、よくある質問にお答えします。
月経カップの消毒にハイターやミルトンを使ってもいいですか？
ハイターなどの塩素系漂白剤を月経カップの消毒に使用することは避けましょう。
塩素系漂白剤は月経カップの素材を劣化させる可能性があり、安全性を保障できません。
一方、一部のメーカーが販売している月経カップ専用の除菌用ミルトンは使用可能です。
これらの製品は月経カップの素材に適合するよう開発されているため、安全に使用できます。
ただし、どのような消毒方法を選択する場合でも、必ず製品の取扱説明書を確認しましょう。
メーカーが推奨する方法に従うことが、月経カップを安全に長く使用するために重要です。
月経カップを消毒しないで使用すると臭いがきつくなりますか？
適切な消毒をおこなわずに月経カップを使用すると、臭いがきつくなる可能性が高くなります。
消毒が不十分な場合、月経カップに雑菌が繁殖しやすくなるためです。
雑菌の繁殖は不快な臭いの原因となるだけでなく、腟内へ細菌が付着するリスクも高めます。
月経期間のはじめと終わりには、毎回消毒しましょう。
外出先の月経カップのお手入れはどうしたらよいですか？
外出先での月経カップのお手入れは、以下の方法でおこないましょう。
- 取り替え用のカップを持参
- 携帯用の専用洗浄液を使用
- 赤ちゃん用のおしりふきを使用
- トイレで経血を流し、ウェットティッシュやトイレットペーパーで拭いて再装着
アルコールを含む製品を使用する場合は、アルコールが完全に揮発してから再挿入するようにしてください。アルコールが女性のデリケートゾーンに刺激を与える可能性があるためです。
月経カップの交換や再挿入をする際は、あらかじめ手を清潔にしておくことを忘れないでください。
月経カップの臭いは腟の病気の可能性がありますか？
月経カップの臭いだけで腟の病気を判断することはできません。
しかし、経血の臭いがいつもと明らかに異なる場合や、おりものの量が急に増加した場合は、何らかの異常が起きている可能性があります。
このような変化に気づいた場合は、適切な診断と助言を受けることで、隠れた異常を早期に発見し、早めの対処ができます。念のため婦人科を受診しましょう。
まとめ
月経カップの臭いは、不十分な洗浄や長時間の使用がおもな原因です。
臭い対策には酢の活用や専用洗浄液の使用が効果的で、予防には使用前の十分な準備と定期的な洗浄が欠かせません。
正しい洗浄手順を守り完全な乾燥を心がけることが、快適で衛生的な月経カップの使用につながります。
murmo（マーモ）では月経カップをご購入のお客様に、公式LINEアカウントのチャットで使い方をサポートしています。
「洗い方や保管方法があっているか不安」
「なんだか臭いが気になってきたけど、どこが問題かわからない」
月経カップの使用方法でこのようにお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
